S’en sortir après une trahison

Comment se remettre d’une trahison ?

Il n’existe évidemment pas de formule précise sur la manière de surmonter la trahison du mari ou de la femme, la réaction à l’infidélité du partenaire est en fait subjective et peut dépendre, comme indiqué ci-dessus, de nombreux facteurs ; certaines personnes réagissent avec une souffrance extrême même aux trahisons “platoniques”, c’est-à-dire non consommées, tandis que d’autres parviennent, du moins en apparence, à surmonter l’infidélité du conjoint sans pathologies particulières.

Promouvoir une attitude d'”acceptation” de l’événement et de la douleur. Comme pour tout événement négatif que la vie nous réserve (deuil, abandon, maladies, etc.). Cette attitude, loin d’être considérée comme acquise en voyance, est la manière la plus saine de gérer la souffrance et de promouvoir le processus d’élaboration qui favorisera la naissance d’un nouvel équilibre et la possibilité de pouvoir réinvestir dans de nouvelles relations affectives, au cas où vous décideriez de quitter votre partenaire infidèle, ou de trouver un nouvel équilibre de couple au cas où vous auriez tendance à rester ensemble.

Certaines personnes ont beaucoup de mal à accepter le fait qu’elles ont été trahies ; chez ces personnes, du moins au début, des états de confusion, de désorientation ou de véritables mécanismes de “déni” peuvent prévaloir, qui, plus tard, peuvent faire place à une colère et un désespoir incontrôlés. Ces personnes sont incapables de prendre une décision, même si le partenaire assume la responsabilité et montre sa volonté de quitter le toit conjugal ; la victime de la trahison peut avoir une attitude conflictuelle, d’une part elle ne peut pas “pardonner” et d’autre part elle n’assume pas la “responsabilité” de la séparation.

Parfois, la personne trahie souhaite la présence de son partenaire uniquement pour lui reprocher le mal qu’elle a fait, l’intensité de la souffrance causée et, surtout, l’irrémédiabilité de ce qui s’est passé. Dans ces cas, le partenaire qui a trahi, même s’il est sincèrement repentant et désireux de “repartir à zéro”, peut, exaspéré, décider de partir. Il est évident que cette attitude, lorsqu’elle se perpétue pendant longtemps, n’aide pas à surmonter l’adultère mais, au contraire, alimente la souffrance ; dans ces cas, l’aide d’un psychologue peut faciliter le processus d’acceptation et de dépassement de la trahison.

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